コツコツ１年、５kgの減量に成功。太りにくい体をめざす【簡単ダイエットルール】

「いつまでに◯kg痩せる！」と高い目標を決めてしまい、かえって高い目標がプレッシャーになって挫折するというのはダイエットに付き物と言えます。そんな事態を招かないためにもぜひ参考にしたいのが、韓国のガールズグループVIVI ...